Следуй за танцем

Follow the Dance

Групповой танцевальный разминка, где все повторяют движения одного добровольного лидера на протяжении одной песни. Развивает синхронность, внимание и общий импульс группы.

Длительность

1 песня

Полное описание

Подготовка и запуск

Объясните группе: сейчас все танцуют вместе, повторяя движения одного лидера. Лидер вызывается добровольно и не меняется до конца одной песни. Включите трек и расположите участников так, чтобы всем было видно лидера.

Ход

Игра длится одну песню; цель — удерживать внимание на лидере и действовать согласованно как единая группа.

  1. Выбор лидера. Один участник добровольно выходит вперед и становится лидером движений на весь трек.
  2. Старт музыки. Тренер запускает песню без пауз.
  3. Ведение. Лидер свободно танцует и постоянно предлагает движения до конца песни.
  4. Следование. Остальные участники повторяют движения лидера и сохраняют общий ритм и фокус на нем.
  5. Завершение. По окончании песни группа останавливается.

Лидер не меняется в процессе: группа следует за ним непрерывно на протяжении всего трека.

Ключевые правила

  • Назначьте одного добровольца лидером на всю песню и проговорите это заранее.

  • Расположите участников так, чтобы всем было видно лидера.

  • Повторяем именно движения лидера; танцуют все без исключений.

  • Останавливаемся по окончании песни.

Контекст

🧺 Корзина