Привет, ты — мой друг

Hello, My Friend

Круговая разминка на налаживание контакта и доверия: участники устанавливают зрительный контакт и обмениваются короткими репликами — приветствием, утверждением дружбы и комплиментом. Упражнение быстро активирует группу и формирует ощущение связи.

Актёры

6–24

Длительность

5–10 минут

Полное описание

Подготовка и запуск

Встаньте в круг так, чтобы все видели друг друга. Объясните, что сначала участники выбирают человека на другой стороне круга, машут ему рукой, улыбаются и говорят: «Привет!», получая тот же ответ. Уточните, что важны видимый выбор партнёра, улыбка и ответное «Привет!».

Сообщите, что у упражнения три части: 1) приветствия; 2) «Ты — мой друг!»; 3) комплименты. Это простая и эффективная последовательность для налаживания невидимых связей в группе.

Ход

Короткая последовательность из трёх фаз:

  1. Приветствие. Выберите человека на другой стороне круга, помашите ему, улыбнитесь и произнесите: «Привет!». Выбранный участник должен увидеть вас, улыбнуться и ответить: «Привет!». Продолжайте, пока все со всеми не поздороваются.

  2. Дружба. Повторите тот же механизм выбора и контакта, произнося: «Ты — мой друг!». Получите зеркальный ответ: «Ты — мой друг!», и пройдите круг так, чтобы фразой обменялись все участники.

  3. Комплименты. Выберите человека и сделайте ему короткий конкретный комплимент, например: «Мне нравится твоя футболка», «Классные кеды», «У тебя красивая прическа». Получите ответный комплимент тем же тоном и продолжайте, чтобы задействовать весь круг.

Ключевые правила

  • Выбирайте человека на другой стороне круга, устанавливайте зрительный контакт, машите и улыбайтесь.

  • Получайте и выдавайте ту же короткую фразу зеркально: «Привет!», затем «Ты — мой друг!».

  • Доведите каждую фазу до охвата всей группы: все со всеми здороваются и дружатся.

  • В комплиментах опирайтесь на очевидные детали: футболка, кеды, прическа.

Контекст