🦶Ведущая часть тела

Подготовка и запуск

Расчистите пространство: все двигаются свободно в разных направлениях, избегая столкновений. Объясните цель: найти, какая часть тела «ведёт» движение. Предложите мысленно провести по передней линии тела вертикаль от макушки до носков и отметить точки: лоб, нос, подбородок, грудь, живот/поясница, бёдра/пах, колени, мыски ног. Пусть каждый заметит, какая точка выступает вперёд, и какое впечатление она создаёт: лоб — думающий/озабоченный; нос — любопытный, тянущийся к событиям; подбородок — заносчивый/настороженный; грудь — «смотрите на меня»; живот/поясница — пресыщение, усталость; бёдра/пах — соблазнение; колени — утомлённость/старость; мыски — страх, осторожность. Уточните: это сценическое впечатление, а не «диагноз» походки — особенности тела могут искажать образ.

Ход

1. Найди точку. Спокойно двигаясь по залу, определи, какая точка тебя ведёт. Зафиксируй на ней внимание и продолжай движение с этим акцентом.
2. Модулируй среду и темп. По командам преподавателя: ускорься; замедлись; представь, что «пробиваешься через гель» (с сопротивлением); затем — будто нет сопротивления воздуха вовсе. Сохраняй ту же ведущую точку и наблюдай, как перестраивается тело.
3. Добавь предмет. Продолжая движение, вытяни руку, «нащупай» в пустоте тяжёлый предмет. Почувствуй, как он обретает форму и вес, как рука прогибается, пальцы обхватывают контур. Притяни к себе, осмотри, примени по назначению.
4. Дай мантру. Введи короткое бормотание/восклицание, которое персонаж повторяет: «Ой-ой-ой», «Божечки мои», «Где же она?», «Ну вот, другое дело», «Как же хорошо» и т.п. Сохраняй ведущую точку, предмет и мантру одновременно.
5. Сбор портрета. Отметь, кем становится твой персонаж: чем он занят, каков его быт, работа, есть ли семья, что любит, во что одет, где живёт — исходя из сочетания точки, походки, предмета и мантры.